Hipertenzija nije rečenica. Medicina se neprestano razvija, znanstvenici pronalaze nove načine liječenja hipertenzije, koji pacijentima s visokim krvnim tlakom omogućuju dugotrajan pun život bez ozbiljnih posljedica. Dijagnoza igra važnu ulogu u liječenju hipertenzije. Postoji nekoliko vrsta hipertenzije koje zahtijevaju posebnu terapiju. Liječenje propisuje liječnik nakon sveobuhvatnog pregleda. Ne ostavljajte visoki krvni tlak bez nadzora. Svi znakovi hipertenzije zahtijevaju liječničku pomoć.
Faze hipertenzije
Hipertenzija se razvija u fazama, pa je uobičajeno razlikovati tri stadija bolesti:
- hipertenzija 1. stupnja- bolest se odvija u blagom obliku, tlak raste unutar 140/90-160/100 mm Hg. Umjetnost. Tlak kratko raste i normalizira se bez uzimanja antihipertenziva. U fazi 1 mogu se pojaviti prvi simptomi: glavobolja, zujanje u ušima, poremećaji spavanja, pogoršanje performansi, vrtoglavica, krv iz nosa.
- 2 faza- bolest umjerene težine. Tlak raste na 160/100 - 180/110 mm. rt. čl. , ostaje povišen prije uzimanja antihipertenzivnog lijeka. Vrtoglavici i migreni pridodaju se i bol u srcu.
- 3 faza- teški oblik hipertenzije. Tlak raste iznad 180/110 mm. rt. Art. , ostaje konstantno visoka čak i tijekom spavanja i odmora. U pozadini visokog krvnog tlaka razvija se hipertenzivna kriza.
Hipertenzija je bolest velikih gradova. Što je grad veći, veća je vjerojatnost da ćete postati žrtvom hipertenzije. Greška je visoka razina psihoemocionalnog stresa.
Je li se moguće riješiti hipertenzije i skokova tlaka?
Srčani i moždani udari uzrok su gotovo 70% svih smrtnih slučajeva u svijetu. Sedam od deset ljudi umire zbog začepljenja arterija srca ili mozga. U gotovo svim slučajevima razlog tako strašnog kraja je isti – skokovi tlaka zbog hipertenzije.
Pritisak je moguće i potrebno srušiti, drugog načina nema. Ali to ne liječi samu bolest, već samo pomaže u borbi protiv učinka, a ne uzročnika bolesti.
Simptomi - kada ići liječniku
Hipertenzija je često asimptomatska, a osoba postaje svjesna prisutnosti bolesti u drugom ili trećem stadiju, kada je teže izliječiti hipertenziju. Potrebno je pažljivo pratiti sve promjene u tijelu kako ne biste propustili prve glasnike hipertenzije:
- brzi prekomjerni rad;
- oštećenje pamćenja;
- jaka bol u glavi pulsirajuće prirode;
- vrtenje u glavi;
- poremećaji spavanja;
- crne muhe pred očima;
- hiperemija;
- aritmija;
- bol u srcu;
- drhtanje udova;
- zimica;
- hiperhidroza.
Sve su to simptomi visokog krvnog tlaka. U ovom stanju potrebna je liječnička intervencija.
Razlozi za razvoj patologije
Glavni razlog za razvoj bolesti, liječnici nazivaju genetsku predispoziciju. Ostali uzroci visokog krvnog tlaka:
- česti stres;
- prekomjerna težina;
- visok kolesterol;
- prekomjerna konzumacija alkohola;
- pušenje;
- bolesti živčanog, endokrinog sustava, hipotalamusa;
- pretežno sjedilački način života;
- bolest bubrega;
- hipoksija;
- jesti slanu hranu;
- razdoblje menopauze;
- izloženost jakoj buci.
Mnogi uzroci hipertenzije leže u nezdravom načinu života.
Integrirani pristup u liječenju hipertenzije
Za normalizaciju krvnog tlaka liječnici preporučuju prilagodbu načina života. Potrebno je uspostaviti režim, odustati od loših navika, uskladiti indeks tjelesne mase s normom. Važna točka bit će dijetalna prehrana i odbijanje soli.
Preporuke za raspored rada:
- smanjiti opterećenje;
- odbiti noćne ili dodatne smjene;
- dodijelite vrijeme tijekom radnog dana za mali odmor;
- uspostaviti režim spavanja i odmora;
- kreći se više.
Sveobuhvatno liječenje hipertenzije uključuje imenovanje antihipertenzivnih lijekova. Liječenje lijekovima propisuje liječnik nakon pregleda i dijagnoze. Kod hipertenzije važno je riješiti se temeljnog uzroka bolesti. Liječenje arterijske hipertenzije odabire se prema indikacijama, dobi, popratnim dijagnozama.
Kliničke smjernice
Liječenje hipertenzije bez lijekova:
- gubitak težine;
- dijetalna prehrana s izuzetkom životinjskih masti;
- smanjenje unosa soli na 5 grama dnevno;
- odbijanje dimljene hrane, kobasica, slane ribe;
- uključivanje u prehranu hrane koja sadrži kalij i magnezij: mahunarke, pečeni krumpir, sušeno voće, šipak, zobene pahuljice, heljda, proso, orašasti plodovi;
- smanjenje konzumacije alkohola na 30 grama kod muškaraca i 15 grama kod žena, treba potpuno isključiti pivska pića i crno vino;
- odustati od pušenja;
- smanjenje tjelesne aktivnosti;
- smanjenje utjecaja stresnih situacija;
- uzimanje sedativa;
- potpunog sna.
Ako terapija bez lijekova ne donese rezultate, liječnik dodaje lijekove:
- inhibitori enzima koji pretvara angiotenzin;
- diuretički lijekovi;
- beta-blokatori;
- blokatori kalcijevih kanala.
Sredstva za liječenje hipertenzije odabire liječnik prema indikacijama. Ako monoterapija ne uspije, liječnik će dodati dodatni lijek iz druge farmakološke skupine. Kompleksno liječenje uključuje kombinaciju dva ili tri antihipertenzivna lijeka.
Učinkovite antihipertenzivne tablete
U mladoj dobi krvni tlak se brzo obnavlja. No s godinama postaje sve teže normalizirati pokazatelje krvnog tlaka. Kod uzimanja niza lijekova razvija se ovisnost, javlja se sindrom ustezanja, što može dovesti do hipertenzivne krize. Bolesnici s hipertenzijom često moraju doživotno uzimati antihipertenzive.
Važne bilješke
Pacijent će morati doživotno liječiti hipertenziju. Antihipertenzivi normaliziraju očitanja krvnog tlaka, ali se moraju nastaviti kako bi se izbjegao ponovni nagli skok krvnog tlaka. Oštar porast tlaka je opasan, može uzrokovati nepovratne promjene u tijelu, uključujući srčani i moždani udar.
Režim liječenja hipertenzije propisuje liječnik nakon sveobuhvatnog pregleda prema indikacijama. Važno je pridržavati se svih propisa specijalista, pridržavati se prehrane bolesnika s hipertenzijom i promijeniti način života. Integrirani pristup liječenju arterijske hipertenzije donosi dobre rezultate.
Režimi liječenja hipertenzije često uključuju nekoliko antihipertenzivnih lijekova. Kombinatorno liječenje donosi brže i bolje rezultate. Liječnici najčešće koriste kombinaciju dva ili tri lijeka iz različitih farmakoloških skupina. Prilikom propisivanja sredstava, liječnik provjerava interakcije lijekova i kompatibilnost. U kombiniranoj terapiji lijekovi se propisuju u minimalnim dozama.
Hipertenzija može biti uzrokovana raznim vanjskim i unutarnjim čimbenicima, pa kombinirana terapija iz različitih farmakoloških skupina ima složen učinak. Uglavnom, antihipertenzivi ne izazivaju ovisnost. Propisuju se za dugotrajnu uporabu kako bi se dugotrajno normaliziralo stanje pacijenta. Neki lijekovi se moraju uzimati doživotno.
Liječenje hipertenzije lijekovima propisuje liječnik nakon pregleda. Prilikom uzimanja lijekova potrebno je strogo slijediti recepte stručnjaka kako bi se postigao potreban hipotenzivni učinak bez neželjenih nuspojava tijela.
Ne možete uzimati lijekove za hipertenziju samo prema uputama. Hipertenzija zahtijeva individualno liječenje. Da bi to učinio, liječnik provodi sveobuhvatan pregled, a zatim samo odabire tijek liječenja hipertenzije. Prilikom propisivanja lijeka liječnik provjerava kompatibilnost lijeka, kontraindikacije i upozorava na moguće nuspojave. Ne treba se bojati svih nuspojava navedenih u uputama. Većina reakcija javlja se u iznimnim slučajevima. Pacijenti dobro prihvaćaju antihipertenzive.
Uz hipertenziju, trebate uzimati tablete svakodnevno. Učestalost primjene ovisi o vrsti lijeka. Lijekovi kratkog djelovanja brzo smanjuju pritisak, ali ne traju više od 4 sata. Trebat će vam 4 do 6 tableta dnevno. Lijekovi dugog djelovanja pomažu za jedan dan, pa je dovoljno ujutro popiti jednu tabletu i zaboraviti na povišeni tlak.
Nemoguće je samostalno promijeniti dozu ili propisani tijek terapije. To može dovesti do komplikacija ili moždanog udara.
Redovita terapija preduvjet je za normalizaciju krvnog tlaka i smanjenje rizika od hipertenzivne krize. Prikladni su i alternativni recepti za liječenje hipertenzije, ali je potrebno upozoriti liječnika na sve metode liječenja hipertenzije. Možete uzimati biljne pripravke ili pripremati infuzije tek nakon savjetovanja sa stručnjakom.
Alternativne metode za snižavanje krvnog tlaka
Za liječenje hipertenzije koristi se ne samo terapija lijekovima, već i alternativne metode. Tlak kod hipertenzije možete smanjiti uz pomoć biljnog lijeka, prirodnih infuzija i narodnih recepata za tlak, koji se prenose s koljena na koljeno.
Metode liječenja bez lijekova temelje se na ljekovitosti različitih namirnica i biljaka:
- Med. Za snižavanje krvnog tlaka pripremite dekocije, mješavine, infuzije meda pomiješane s drugim biljem, bobicama, povrćem, voćem. Učinkovite će biti tinkture s medom od divlje ruže, planinskog pepela, viburnuma, grožđica, suhih šljiva, suhih marelica, gloga.
- Kalina. Kako bi se normalizirao rad kardiovaskularnog sustava, bobice viburnuma jedu se sirove zajedno sa sjemenkama. Da biste snizili krvni tlak, možete napraviti topli napitak od viburnuma: bobice sa sjemenkama preliju se kipućom vodom, ostave u termosu nekoliko sati, a zatim se piju sa šećerom ili medom.
- Crni i crveni rowan. Trebat će 1 kg bobica i 700 g šećera. Bobice se moraju zdrobiti i pomiješati sa šećerom. Slatki sastav se uzima dva puta dnevno po 100 grama. Možete kuhati ljekoviti sirup od planinskog pepela sa šećerom, koji trebate piti tri puta dnevno, 1 žlica. l.
Recepti za snižavanje krvnog tlaka:
- Sok od crvene repe s medom. Pomiješajte med sa sokom od cikle u jednakim omjerima. Pijte dobivenu tinkturu ne više od pet puta dnevno, 2 žlice. l.
- Sok od brusnice s medom. Pomiješajte med sa sokom od brusnice u jednakim omjerima. Dobiveni sastav se uzima tri puta dnevno za 1 žlicu. l. 20-30 minuta prije jela.
- Uvarak od viburnuma s medom. Zdrobiti 100 grama bobica viburnuma, dodati 100 grama heljdinog meda, prokuhati. Ohladite juhu, a zatim pijte tri puta dnevno po 1 žlicu. l.
- Tinktura od povrća i meda. Trebat će 200 grama soka od mrkve, cikle, 100 grama soka od brusnice, 200 grama meda i 100 ml alkohola. Pomiješajte sastojke, inzistirajte tri dana i uzmite 1 žlicu. l. tri puta dnevno.
- Napitak mineralne vode s medom i limunom. Pomiješajte med, mineralnu stolnu vodu, limunov sok. Dobiveni napitak mora se konzumirati 1 čaša dnevno. Trajanje terapije je 7-10 dana.
- Pijte s bobicama gloga. 100 grama bobica gloga mora se očistiti od sjemenki i preliti s 2 čaše hladne vode za piće. Ostavite preko noći. Ujutro napitak prokuhajte i procijedite. Trajanje terapije je 1 mjesec.
- Uvarak od krumpira. Krompir oguliti, ljuske preliti vodom i prokuhati. Uzmite 2 čaše dnevno.
Kod visokog krvnog tlaka liječnici preporučuju odustajanje od slane, začinjene, dimljene, masne hrane. Slastice treba zamijeniti sušenim voćem.
Mjere za prevenciju hipertenzije
Za održavanje normalnog krvnog tlaka slijedite ove jednostavne smjernice:
- smanjiti količinu konzumirane soli na 5 grama ili potpuno napustiti slanu hranu: sol zadržava tekućinu, što dovodi do vazokonstrikcije i povećanja krvnog tlaka;
- smanjiti potrošnju životinjskih masti, proizvoda od kolesterola: popis ograničenja uključuje masno meso, mast, kavijar, jaja, proizvode od majoneze, bogate proizvode, margarin, maslac, krem sladoled, slastice;
- odbacite pića koja sadrže kofein: to su jaki crni čaj, kava, kola, Pepsi, energetska pića;
- povećati unos hrane koja sadrži kalij i magnezij: minerali imaju pozitivan učinak na kardiovaskularni sustav, smanjuju vaskularne grčeve; puno kalija u agrumima, krumpiru, raženom kruhu, mahunarkama, sušenom voću, rotkvicama, bijelom kupusu, bananama, crnim ribizima, češnjaku, šparogama, peršinu, mrkvi, krastavcima; magnezij se može naći u heljdi, zobenoj kaši, prosu, čokoladi, orasima, cikli;
- povećati potrošnju askorbinske kiseline: vitamin C se nalazi u svježem povrću, voću, bobicama, hranu morate jesti sirovu; puno askorbinske kiseline nalazi se u agrumima, crnom ribizu, divljoj ruži, morskoj krkavi.
U početnoj fazi nije teško izliječiti hipertenziju. Glavna stvar je na vrijeme kontaktirati stručnjaka. Trajnu hipertenziju je teže liječiti, zahtijeva kompleksnu terapiju i redovito mjerenje tlaka. Terapiju propisuje isključivo liječnik prema indikacijama. Ako se ne liječi u kasnijim fazama, može dovesti do cerebrovaskularnog infarkta ili srčanog udara.